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I migliori alimenti per gli Over 60, ecco quali sono e perchè

La longevità è scandita non soltanto dal tempo ma anche dalla qualità della vita, la quale è strettamente legata all’alimentazione. Superati i 60 anni, le ...

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10 buoni motivi per andare in palestra

Il mondo della salute e del fitness ha preso d’assalto la nostra società, con un’enfasi su una vita più sana, più felice e più lunga. ...

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Correre: una strategia salutare, una strategia di vita

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